Первый интенсивный семинар
по ицюань в Киеве

Семинар состоится 19-22 ноября 2010 г. Проводит Анжей Калиш - И Цян (китайское имя признано мастером Яо Ченгуан), персональный ученик и международный представитель мастера Яо Ченгуан, который в свою очередь является наследником главной линии системы Ицюань, руководителем школы Цзунсюнь Угуань в Пекине и председателем Пекинского Общества Изучения Ицюань.

Предвартельное расписание:

Пятница:
одна тренировка с 19.00-22.00

Суббота, Воскресенье, Понедельник - по две трехчасовые тренировки:
10.00-13.00 - первая тренировка
14.00-17.00 - вторая тренировка

В понедельник на последнем занятии будет проводиться сдача на дуани (уровни).

Программа семинара:

Будут изучены два первых модуля программы Академии Ицюань.

МОДУЛЬ 1.1
ЦЗЯНЬШЭНЬ ЧЖУАН (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Чэнбао чжуан - позиция распирания-обхватывания
• Туобао чжуан - позиция поднимания-обхватывания
• Сюси чжуан - позиция отдыха
ЦЗИЦЗИ ЧЖУАН (БОЕВЫЕ ПОЗИЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Хуньюань чжуан (цянь хоу мо цзинь) - универсальная боевая позиция (поиск силы в направлении вперед-назад)
ПИНБУ ШИЛИ (УПРАЖНЕНИЯ В МЕДЛЕННОМ ДВИЖЕНИИ В СТОЙКЕ СО СТОПАМИ РАССТАВЛЕННЫМИ НА ШИРИНУ ПЛЕЧ)
• Кайхэ шили - раскрытия-закрытия
• Пинтуй шили - толкание-притягивание
• Бошуй шили - загребание воды
ДИНБАБУ ШИ ЛИ (УПРАЖНЕНИЯ В МЕДЛЕННОМ ДВИЖЕНИИ В СТОЙКЕ Т-8)
• Кайхэ шили - раскрытия-закрытия
• Пинтуй шили - толкание-притягивание
• Бошуй шили - загребание воды
МОЦА БУ (ТРЕНИРОВКА ШАГОВ)
• Динбу моцабу - шаг на месте
• Цзоубу моцабу - шаг вперед и назад
ФА ЛИ (ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Фансун фали - расслабленное фали. Также с партнером.
ДАНЬ ТУЙ ШОУ (УПРАЖНЕНИЯ ОДИНОЧНЫХ ТОЛКАЮЩИХ РУК)
• Дань туй шоу хуаньжао - одиночные кружения
ФУШУ ЛИЯНШИ (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Шуай шоу фансунфа – методика расслабление свободными махами рук

МОДУЛЬ 1.2
ЦЗЯНЬШЭНЬ ЧЖУАН (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Фуань чжуан - позиция надавливания
• Цзоши цаймянь туобао чжуан - поднимание-обхватывание и "топтание хлопка" в положении сидя
• Цзоши гоутяо чэнбао чжуан - распирание-обхватывание и зацепление стопами в положении сидя
ЦЗИЦЗИ ЧЖУАН (БОЕВЫЕ ПОЗИЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Хуньюань чжуан (цзо ю мо цзинь) - универсальная боевая позиция (поиск силы в направлении открытие-закрытие)
ЦЗОУБУ ШИЛИ - МЕДЛЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ШАГАМИ
• Кайхэ шили - открытие-закрытие
• Пинтуй шили - толкание-притягивание
• Бошуй шили - загребание воды
ФАЛИ (ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ)
• Чжицюань - прямой удар
ЦЗОУБУ ФА ЛИ (ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ШАГАМИ)
• Цзоубу фансун фали - расслабленное фали с шагом
ДАНЬ ТУЙ ШОУ (УПРАЖНЕНИЯ ОДИНОЧНЫХ ТОЛКАЮЩИХ РУК)
• Дань туй шоу цянь хоу цзоу бу - одиночное туй шоу с шагом вперед-назад

Стоимость участия в семинаре: 50 у.е или 20 у.е. за 1 день.

Более подробную информацию о стиле Ицюань, семинаре, а также контакты оранизаторов вы можете найти на сайте yiquan.narod.ru