CHOK-DEE [ВИДЕО-ОБОЗ]

Вернуться   Форумы FightZone > Дневники

Старый

Нотатки Ектоморфа

Запись от Moroque размещена 27.09.2011 в 15:06

Якщо я раніше казав, що тренування в "Восході" не відрізняються особливими фізичними навантаженнями, то я глибоко помилявся. Відрізняються, ще й як. Особливо якщо тренування веде ст. тренер Виноградов.

Дуже багато уваги приділяється вправам на розвиток мускулатури спини, ніг, пресу. Розробляємо корпус, відробляємо базові удари і серії, вчимося захищатися. Я відкрив для себе сайдстеп-кросс (!!!!!!!!!), про існування якого навіть не здогадувався. Не кажучи про 11 (!!!) видів...
Пользователь
Размещено в Без категории
Просмотров 0 Комментарии 19 Moroque на форуме Редактировать метки

Самостоятельные тренировки и все о них:
Часовой пояс GMT +3, время: 15:51.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Copyright © 2008-2011, FightZone.in.UA. Все права защищены.
Использование материалов FightZone.in.UA разрешается при условии ссылки
(для интернет-изданий - гиперссылки) на FightZone.in.UA
  Rambler's Top100