CHOK-DEE [ВИДЕО-ОБОЗ]

Вернуться   Форумы FightZone > Дневники > Moroque

Оценить эту запись

Паладін Мультилох

Запись от Moroque размещена 14.10.2011 в 23:59
Обновил(-а) Moroque 15.10.2011 в 15:01

Сьогодні зрання я бігав, вперше за останні два тижні. Коліна повністю зажили, але це навіть не головне. Головне те, що я сьогодні вперше за 26 років свого життя бігав ПРАВИЛЬНО.

Враження від ПРАВИЛЬНОГО бігу важко просто описати словами... почнемо з того, що ноги не втомлювалися настільки, як усі попередні рази, коли я приземлявся на п'ятку. Крім цього, є відчуття роботи м'язів - якщо раніше я відчував, що в кожну ногу хтось увіткнув по шампуру, і при кожному приземленні зв'язки так і норовлять порватися, то тепер усе зовсім інакше. Я відчуваю, що ноги дійсно працюють і тренуються, таке саме відчуття як ніби коли відтискаєшся - відчуваєш, що м'язи не просто скорочуються, а РОЗВИВАЮТЬСЯ.

В результаті, задоволення від ранкової пробіжки сьогодні було незрівнянне!

Велика подяка всім файтерам за поради і досвід!
Размещено в Без категории
Просмотров 0 Комментарии 27 Редактировать метки Отправить другу ссылку на эту запись
Всего комментариев 27

Комментарии

  1. Старый комментарий
    Зачем так извращаться?) На большинстве электронных карт можно составить маршрут с расстоянием (кэп)=)
    Запись от Stray размещена 19.10.2011 в 16:42 Stray вне форума
  2. Старый комментарий
    Я юзаю вимірювач на вікімапії: http://wikimapia.org/
    Запись от Moroque размещена 19.10.2011 в 18:21 Moroque вне форума
  3. Старый комментарий
    Вот нету у вас тяги к топографии
    Запись от Белготай размещена 19.10.2011 в 20:37 Белготай вне форума
  4. Старый комментарий
    вот норм тема
    Запись от Kosta размещена 19.10.2011 в 22:16 Kosta вне форума
  5. Старый комментарий
    Взяти клубок ниток, один кінець прив'язати до ручки вхідних дверей, вибігти...
    По дорозі додому акуратно підібрати нитку.
    Вдома виміряти.
    Штангенциркулем.
    Запись от Moroque размещена 19.10.2011 в 22:29 Moroque вне форума
  6. Старый комментарий
    Это какой клубок надо на 5 км
    Запись от Stray размещена 19.10.2011 в 22:32 Stray вне форума
  7. Старый комментарий
    Ну, можна кожні десять метрів кидати за собою крихти хліба, як у казці про Котигорошка (чи хто там був, Гензель і Греттель?). А по дорозі додому - порахувати крихти.
    Запись от Moroque размещена Вчера в 09:55 Moroque вне форума
 

Самостоятельные тренировки и все о них:
Часовой пояс GMT +3, время: 03:18.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Copyright © 2008-2011, FightZone.in.UA. Все права защищены.
Использование материалов FightZone.in.UA разрешается при условии ссылки
(для интернет-изданий - гиперссылки) на FightZone.in.UA
  Rambler's Top100